Atelier « Prends soin de ton corps »
Nous avons eu le plaisir d’organiser, en collaboration avec Mehdi Becquet, professeur de yoga et masseur thaï traditionnel, une journée-atelier dédiée au bien-être global du corps, intitulée « Prends soin de ton corps ».
Cette journée avait pour objectif de faire découvrir aux participant(e)s la complémentarité de plusieurs pratiques corporelles à travers un enchaînement cohérent et progressif : yoga, Pilates, massage thaï traditionnel et ostéopathie.
Chaque discipline a contribué à une approche globale du corps, favorisant :
- l’amélioration de la souplesse et de la mobilité articulaire,
- le renforcement musculaire profond,
- la libération des tensions physiques,
- le rééquilibrage fonctionnel et postural.
L’enthousiasme et les retours très positifs des participant(e)s ont confirmé la pertinence de cette approche pluridisciplinaire. Cette journée a pleinement atteint son objectif : offrir une expérience complète, respectueuse du corps, et accessible à tous.
Laurent L'Hospital
Ostéopathe et thérapeute en médecine chinoise
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